Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 49.19g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Гранат, Грейпфрут, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Матча. Lunch: Виноград, Грудка Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|