Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 64.92g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Гродненская Особая, Кофе, Савушкин Молоко 3,2%, Кабачковая Икра, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Санта Бремор Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Яйцо-Пашот. Lunch: Караван Финики, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Приготовленная Тыква. Dinner: Верес Икра Кабачковая , Яйцо-Пашот, АВС Горчица Французская. Snacks/Other: Кофе, Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|