|
İzmir için geçmiş olsun, umarım bir an evvel atlatırız.
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 75.48g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Boyoz, Zeytinli Poğaça, Nescafe Sütlü Köpüklü. Dinner: Beyaz Ekmek, Et Haşlama. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Mandalina. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavimelekyagmur's Weight History
|