Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
70.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2013:
|
1689 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 78.16g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Гречка Отварная. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Греческий Салат, Щи с Мясом. Dinner: Икра, Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке), Конфета, Плов с Курицей, Салат Овощной. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|