Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 88.39g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: VielLeicht Paprikalyoner, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Dinner: Äpfel, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Other: Balisto Muesli-Mix. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TheSaint74's Weight History
|