Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 135.81g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Петрушка, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Запеченная или Жареная Форель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Лимоном, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|