Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 74.66g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Клементины, Epica Йогурт Crispy Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом, Помидоры, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Додо Пицца Пицца Додо, Delicados Начос Оригинальные, Додо Пицца Пицца «Песто». Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Good Food Семечки Подсолнечника, Dove Молочный Шоколад, Каждый День Желе, Кальмар тушеный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|