Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 63.09g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Свинина Классическая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Heinz Соус Чили , Ризык Тако по-Мексикански. Snacks/Other: Чай с Молоком, Бисквитный Двор Торт Малиновый, Овощная Семейка Летние Овощи, Ризык Тако по-Мексикански, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омский Бекон Свинина Классическая, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|