Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2606 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 70.01g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Славянка Степ, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Роллы Филадельфия, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Сахар, Семенишна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, СПК Колбаса Вареная К Чаю, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|