Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 58.33g | Carbs: 235.36g.
Lunch: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Трубочка с Белковым Кремом Наш, Самса с Курицей, Пирожок с Картошкой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Лук. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Слойка с Яблоком, Сметанник по Татарски Наш, Самса с Курицей, Трубочка с Белковым Кремом Наш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|