Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 111.34g | Prot: 97.10g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе, Молоко, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Лента Сырники Домашние, Кето Хлеб из Льняного Семени, Молоко, Говяжий Бульон, Теремок Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|