Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 61.14g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|