Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 116.87g | Carbs: 94.40g.
Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Печень. Dinner: Snickers Сникерс, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|