Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2882 kcal
|
Fat: 132.72g | Prot: 71.18g | Carbs: 351.08g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Сливы, Яготинский Кефир 2,5%, Своя Линия Мюсли Тропик, Американо. Lunch: Щедро Соус Тартар, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Хуторок Горошек Консервированный , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра , Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Nestle Lion (42г), Molendam Сир Плавлений Скибковий Mushrooms, АТБ Сосиска в Джіжджовому Тісті, Форнетти Мини с Курицей и Грибами , Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Американо, Круиз Попкорн со Вкусом Сыра . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
westwards's Weight History
|