Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 151.56g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Krusovice Темное Пиво, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|