Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 51.17g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Стандартный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Пшеничный Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Избенка Кефир 3,2%, Творог 18%. Lunch: Капучино, Фруктовый Салат, Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сыр. Dinner: Ашан Шоколад Горький 85% , Фундук, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Пшеничный Хлеб, Сыр, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|