Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 85.04g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Сухие Семена Чиа. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|