krms82's Journal, 29 Oct 20

esse foi o jantar de ontem rsrs

View Diet Calendar, 29 October 2020:
1035 kcal Fat: 28.62g | Prot: 65.64g | Carbs: 136.26g.   Breakfast: Uvas, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife. Dinner: Bauducco Torrada Integral, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Suco de Acerola. Snacks/Other: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Suco de Acerola, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
2100 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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