Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 67.30g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Родина Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Плов с Говядиной. Dinner: Романовский Продукт Ролл Пшеничный, Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|