Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 65.67g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Бородинский, Простой Йогурт. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Мидии в Сливочном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|