Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 83.77g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Корона Чёрный Шоколад 56%, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное, Коричневый и Дикий Рис. Dinner: Красные Вишни, Апельсин, Кунжутное Масло, Говядина Отварная, Овсянка. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar Banana , Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|