Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 60.71g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|