Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 52.42g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Увелка Каша Дружба на Воде, Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние, Буздякский Соус Краснодарский, Перловка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|