Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 86.63g | Carbs: 307.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чизкейк, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Курага, Красные Помидоры, Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|