Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 75.25g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%, Сметана 20%, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 20%, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|