Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 51.02g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Курага, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Суп с Фрикадельками. Dinner: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Курага, Коровка из Кореновки Снежок 2%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|