Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 99.07g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями. Snacks/Other: Банан, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лундстрем's Weight History
|