Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 103.51g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Банан, Семечки, Чай, Фундук, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Other: Roshen Candy Nut, Яблоко Голден, Roshen Красный Мак. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|