Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 68.73g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Кулиничи Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Gusto Карбонара Соус, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Кулиничи Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Своя Линия Стручковая Фасоль , Яготинское Молоко для Детей, Яйцо, Своя Линия Брокколи. Dinner: Сильпо Сыр Бри Дижон , Polmlek Сыр Гауда, Kaserei Champignon Dorblu, Чай, Чай, Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Мрия Ванильный Сахар, Mlekovita Творог На Сырники . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|