Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 59.52g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Фуджи Яблоко, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Карамель, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|