Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 105.17g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Красное , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|