Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 98.10g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Запеканка со сгушенным молоком. Lunch: Варус Закуска с Баклажаном, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Ферма Сметана 15%, Три Медведя Пельмени Мишутка "Филейные" . Snacks/Other: Простоквашино Сирок для Малят Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|