Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 41.34g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Кофе, Danone Творожный Сыр Классический, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Магнит Банан, Каша Овсяная. Lunch: Десерт Воздушный с Абрикосом и Манго, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Десерт Воздушный с Абрикосом и Манго, Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|