Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 61.73g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Огурец, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|