Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 102.76g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуссвилл Пирожное Постное Наполеон, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Радеж Слойка Сахарная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|