Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 118.44g | Prot: 106.62g | Carbs: 23.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%, Черная Смородина, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Красный Лук, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хортекс Цветная Капуста, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|