|
Большая тарелка ужина на 400 ккал.
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 114.07g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Российский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Halls Леденцы, Monster Black Monster Energy Ultra, Яблоко, Сливы. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|