Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 95.83g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Банан, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Lunch: Магнит Голень Куриная, Суп-Пюре из Тыквы, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Чеснок, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|