Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 44.66g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Пискаревский Йогурт 1,7% Клубника-Черника, Банан, Яблоки Гала. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese, Лаваш Армянский, Суп Овощной. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|