Доброе утро!!!🧘🏽♂️ Завтрак 648 ккал. Пшено-80г. Молоко 0,5%-274мл. Сахарозаменитель. Инжир сушёный-58г. Zero джем абрикосовый-70г. Тыквенные семечки-3г. Масло сливочное-15г. Кофе. Углеводное утро😅 Б-20,52 Ж-13,98 У-110,59
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 152.21g | Carbs: 286.86g.
Breakfast: Белогорье Масло Диетическое, Тыквенные Семечки, Zero Джем Абрикосовый, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
|
|
kup_mari's Weight History
|