Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 102.31g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Панкейки Протеиновые Бомбар Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники Ням. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Морковь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Новый Океан Филе Тунца в Масле, Магнит Авокадо, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|