Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 99.56g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Хлебец, Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бабаевский Шоколад Горький, Чай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Активия Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|