|
Доброе утро ☀️ Третий день вес стоит на одном месте ни граммулички в сторону 🤷🏻♀️
|
 Comments
считаете калории по граммам или на глаз? если на глаз, то возможно неправильно определяете. в этом деле весы очень важны.
или может быть активности не хватает?
27 Oct 20 by member: Alexandra Kadola
|
Здравствуйте ! Я все делаю на весах , так как я ещё не умею определять гр на глаз .Попробуйте уберите с рациона хлебобулочные изделия . Меньше жаренного.
На ужин у меня творог )
27 Oct 20 by member: Аленка@Худеем вместе
|
Возможно, на глаз всё делаю.
Да и работа сидячая, нагрузки по минимуму.
27 Oct 20 by member: tomoshover
|
27 Oct 20 by member: Про100Алла
|
взвешивайтесь 1 раз в неделю. )
27 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Привет, меня зовут Лиана 👋.
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я имею опыт в диетологии и обучаю основам ПП, худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите в вайбер "ХОЧУ " на номер 89048380981 и я вас добавлю.
27 Oct 20 by member: LianaMart
|
Попробуйте все тоже самое, только без хлеба. Должно получиться
27 Oct 20 by member: El.g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomoshover's Weight History
|