Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 72.92g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Льняные Семена, Галичина Кефир Нежирный, Украинский Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Куриная Печень, Ilona Лаваш Армянский, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен, Глобино Колбаса Оливье, Свекла Вареная. Snacks/Other: Комо Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaselina71's Weight History
|