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hola, algun@ de ustedes tiene experiencia en ejercicios hipopresivos? ayudan realmente a reducir cintura?
View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1253 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 40.62g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas. Lunch: St. Dalfour Mermelada Durazno, Philadelphia Queso Crema, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Huevo Cocido, Ideal Pan Blanco, Aceite de Oliva, Espinacas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Tortilla de Atún. Dinner: Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Queso Roquefort, Unimarc Pan Hallulla Integral. Snacks/Other: Eckart Barra de Cereal. more...
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 Comments
Yooo, jejeje son súper buenos para manejar la respiración y darte un momento de relajo. Respondiendo tu pregunta, se supone que sí contribuye a disminuir la cintura. Yo los hacía de vez en cuando solamente 10 minutos, entonces no sabría decirte que si son los mejores para ver los meeeedios resultados, ya que yo aparte entreno; sin embargo, he leido que dentro de sus beneficios entraba lo de disminuir la cintura por eso supongo que como complemento si sirve
26 Oct 20 by member: poralte
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Bueno yo lo hice como por dos semanas y no me ayudo a disminuir cintura, supongo que por genética no tengo más pero debería probar, son 10 minutos y ayudan al suelo pélvico 💗✨
26 Oct 20 by member: polettjavi
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26 Oct 20 by member: persefone20
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