Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 63.74g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: ВкусВилл Сырники из Творога, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Лента Мандарин. Snacks/Other: Перекресток Сырники, Айва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|