Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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65.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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2582 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 192.56g | Carbs: 315.40g.
Breakfast: お好み焼き, 鶏胸肉(皮なし), パン6枚切り, クノール トマトのポタージュ, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ヤマキ めんつゆ, 豚コマ, 調理したなす, ざるうどん. Dinner: 卵黄, キウイフルーツ, 調理したねぎ, はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 味噌汁, 西京焼き, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), コープ 鶏つくね串. Snacks/Other: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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