Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 71.29g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Беллакт Сметана 15%, Чай с Лимоном, Запеканка. Lunch: Горчица, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Чай, Чай с Лимоном, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|