Доброе утро, друзья !!!💪🏽 Завтрак 622 ккал. Рецепт сырников: Творог 0,2%-187г. Сахарозаменитель. Ванилин. Отруби овсяные-18г. Яицо-49г. . . . Инжир сушеный-65г. Курага-53г. Йогурт-42г. Мандарин-48г.
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 119.14g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины. more...
|
|
|
kup_mari's Weight History
|