Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 105.43g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Криспом, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Olmish Гуава Сушеная, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Иван-Поле Конфитюр Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Шпинат, Fish House Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки в/М . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Орехи Кешью, Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Дикси Киви, ВкусВилл Хурма, Магнит Помидоры Черри, Nestle Nesquik Duo, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Окей Манго, Орехи Макадамии, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|